원주시 보건소

• 기간 : 연중 (주말, 공휴일 휴무 / 점심시간 12:00~13:00)
• 대상 : 지역주민
• 내용 :
  만성질환 관리(기본검사) 및 상담 / 체성분 측정 / 맞춤형 영양 및 운동 상담
  

- 검사항목 안내

• 기간 : 연중 (방문 전 전화예약)
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 금연상담, CO측정, 니코틴의존도 검사, 금연보조제 지급 등

• 기간 : 연중
• 대상 : 관내 경로당
• 내용 : 만성질환 관리 및 상담, 스트레칭 및 실버체조 등

• 기간 : 5월
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 치매, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 심뇌혈관질환 예방 관리 교육

• 기간 : 상반기(4월) / 하반기(9월)
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 심폐소생술 교육 및 실습, 자동심장충격기 사용법 등

• 기간 : 2월
• 대상 : 초등학생 가족
• 내용 : 건강한 식습관 형성을 위한 편식예방 교육 및 요리 실습

• 기간 : 상반기(3~4월) / 하반기(9월)
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 식습관 문제 개선을 위한 영양교육 및 제철 채소를 활용한 요리 실습

• 기간 : 상반기(5월) / 하반기(10월)
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 식습관 진단 평가 및 건강한 식단 구성을 위한 요리 실습

• 기간 : 6~7월
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 올바른 식습관 형성을 위한 식이요법 및 요리 실습, 체중 감소를 위한 운동교육

• 기간 : 11월
• 대상 : 지역주민
• 내용 : 균형 잡힌 식사를 위한 식단작성법, 가족 건강을 위한 집밥 요리 실습

• 기간 : 연중
• 대상 : 관내 어린이집 및 유치원 5~7세 유아
• 내용 : 체성분 측정, 유아를 위한 체육활동, 올바른 식습관 형성을 위한 영양교육

• 기간 : 3~4월
• 대상 : 20~65세 이하 지역주민
• 내용 : 체성분 측정, 단계별 트레이닝, 근력운동 등

• 기간 : 5~6월
• 대상 : 65세 이상 지역주민
• 내용 : 체성분 측정, 맞춤형 건강체육, 낙상 예방을 위한 하체근력 강화 운동 등

• 기간 : 9월
• 대상 : 20~65세 이하 지역주민
• 내용 : 체성분 측정, 전신 근력 강화 운동, 다양한 유산소 운동 등

• 기간 : 연중
• 대상 : 유산소 운동 프로그램 이수자
• 내용 : 올바른 운동 교육 실습 및 주기적 체성분 비교․상담 등

• 기간 : 7~12월
• 대상 : 백세시대 실버체육 프로그램 이수자
• 내용 : 전신 스트레칭 및 순환운동, 전신 근력 강화 운동 등

• 기간 : 10~12월
• 대상 : 다이어트 스텝박스 운동 프로그램 이수자
• 내용 : 스텝박스를 이용한 다양한 운동 교육 등