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등록일 2010.04.30 조회수 652
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뇌졸중 예방법
작성자 보건소


▶뇌졸중이란?

뇌졸중은 뇌혈관의 이상으로 생기며 혈관이 막혀서 혈액이 공급되지 않아서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈
로 나눕니다.
증상은 비슷하지만 치료가 다르므로 CT(전산화단층촬영)나 MRI(자기공명영상)검사를 해서뇌경색인지, 뇌출혈인지 확인하는 것이 중요합니다.


▶뇌졸중의 증상


위의 증상이 있다고 모두 뇌졸중이라고는 할 수 없습니다. 그러나 위의 증상들 중 하나 또는 그 이상이 갑자기 나타났다면 뇌졸중의 우려가 큽니다.
어떤 경우에는 이 증상들이 몇 분 내지 몇 시간안에 저절로 좋아지는 경우도 있습니다. 그러나 증상이 좋아졌다고 하더라도 재발할 위험성이 많기 때문에 즉시 병원을 찾아가야 합니다.

▶뇌졸중이 의심된다면?
뇌졸중은 심장마비처럼 시간을 다투는 병입니다. 뇌졸중이 의심되면 빨리 신경과의사가 있는 병원의 응급실로 가셔야 합니다.
손가락을 따거나 입에 무언가를 넣는 행위(우황청심환 등)는 도움이 안 되며 오히려 더 위험할 수 있습니다.
발병초기에 혈압을 떨어뜨리는 것은 뇌졸중을 악화시킬 수 있으므로 뇌졸중이 의심되면 혈압약을 드시지 마십시오.
최대한 빨리 병원으로 가는 것이 완치의 가능성을 높여줍니다.

▶뇌졸중 예방수칙 10계명
1. 자신의 혈압을 알고, 적정한 수준(120/70)의 혈압을 유지한다.
2. 혈당을 관리한다.
3. 고지질혈증을 치료한다.
4. 흡연자들은 무조건 담배를 끊는다.
5. 적절한 체중을 유지한다.
6. 매일 30분 이상 적절한 강도의 운동을 한다.
7. 술은 남자는 하루 두 잔, 여자는 하루 한 잔 이하로 마신다.
8. 소금 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취한다.
9. 부정맥과 심장질환에 대한 치료를 한다.
10. 뇌졸중 증상을 숙지하고 증상이 생기면 즉시 신경과병원으로 간다.

 

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  • 최종수정일 2023.12.07