원주시 보건소

- 남원주건강생활지원센터, ‘생활 속 유연운동과 근력운동’ 온라인 교실 운영

□ 원주시 보건소 남원주건강생활지원센터는 원주시민을 대상으로 코로나19 극복을 위한 ‘생활 속 유연운동과 근력운동’ 온라인 교실을 운영한다.

□ 코로나19 사태가 장기화되면서 신체활동이 감소하고 우울감이나 무기력증을 호소하는 시민들에게 생활 속 스트레칭을 통해 코로나19를 함께 이겨내고 자가 건강관리 역량을 향상시키는 기회를 제공하기 위해 마련됐다.

□ 모바일 앱을 활용해 오는 30일부터 4월 29일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 1시간 동안 진행된다.

□ 인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민 누구나 참여할 수 있으며, 3월 15일부터 26일까지 전화(737-5205~5209)로 20명 이내를 선착순 접수한다.

□ 온라인 운동교실은 앞으로도 상황에 따라 매월 지속적으로 실시할 예정이다.

□ 이미나 원주시 보건소장은 “사회적 거리두기 장기화로 근육 약화와 우울감을 겪고 있는 시민들의 신체 및 정신 건강에 큰 도움이 될 것으로 기대한다.”라고 말했다.

□ 문의 : 남원주건강생활지원센터(☎737-5205~5209)